​Ein Yoga-Retreat ist eine bewusste Auszeit vom Alltag, um durch Yoga, Reflexion und innere Arbeit festgefahrene Strukturen zu lösen und neue, kraftvolle Wege des Denkens und Seins zu entdecken.

Wann hast du dir zuletzt wirklich für einen längeren Zeitraum Zeit genommen, um dich selbst zu spüren und dich wieder neu zu entdecken? Yoga-Retreats bieten einen geschützten Raum, um bewusst innezuhalten, sich selbst ehrlich zu begegnen und Veränderung möglich zu machen. Denn Erkenntnis ist der erste Schritt - doch im Retreat gehen wir weiter. Wir lösen alte Muster und öffnen uns für echte neue Wege.

Inhalt: Klangentspannung, Meditation; Atemübungen, Yogaübungen, Wahrnehmungsübungen

Yoga Retreat 1: Yoga Retrat von 17. - 19. Juli immer vormittags von 8.00 - 14.00 Uhr.
oder
Yoga Retreat 2: Yoga Retreat Splitting/ 3 Nachmittage - Abende /Mo. - 30.6., Do. - 3.7., Mo. 7.7.
immer von 15.30 - 21.00 Uhr

Es stehen jeweils 6 Plätze zu Verfügung!
Beide Retreats sind für Personen mit Yogakenntnissen (empfohlen ist die Erfahrung von mindestens 2 Yogakursen)
Kosten 350,- Euro
Wer eine Übernachtungsmöglichkeit braucht, der kann sich gerne bei mir unter Handy: 0680 122 80 20  melden.
 

Socken aus und los gehts!
Die Füße sind das Fundament des ganzen Körpers! In sehr vielen Fällen beginnen dort schon die Probleme, die sich dann in den Knien,  in den Hüften, im unteren Rücken und im Nacken in Form von Schmerzen fortsetzen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
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Workshopinhalte:
 

• Lösen von verklebten Faszien

• Gesunde Ausrichtung der Füße

• Optimale Auf- und Ausrichtung des ganzen Körpers

• Übungen für die Füße - Trainingsprogramm für Zuhause

 
Workshopleitung
 
Gerlinde Lirscher
 
Wann:      23. Oktober 2024, vom 16.00 - 20.00 Uhr
Wieviel:    80,00 Euro
                              
 
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Jede Bewegung ist Veränderung!
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An diesem Vollmond-Tag haben wir das Ziel, Transformation durch verschiedene Yogaübungen einzuleiten. Du kannst dir schon zuhause darüber Gedanken machen, was du verändern möchtest, es auf ein Stück Papier schreiben und es dann dem Feuer übergeben. Gerne kannst du auch getrocknete Kräuter mitbringen, die auf der Glut noch ihre Düfte verströmen dürfen.
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Nach der Yogaeinheit gibt es noch eine schmackhafte Jause für alle!
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Wann:       13. Juli 2022 von 18.00- 21.00 Uhr
Wo:            Garten im Meierhof
Wieviel:     30,-  Euro
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Das Fest findet nur bei Schönwetter statt!
Bitte Yogamatten, Decken, Kissen usw. selber mitbringen. 
                                                 
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Unter dem Motto "Vom Stress zur Stille" stand die Lebenskraftwoche im Juli 2020 im wunderschönen dorfHAUS in Kürnberg.
Unsere Teilnehmerinnen genossen entspannendes Klangyoga mit ätherischen Ölen, den Workshop "die 5 Vayus - Energie lenken mit Yoga", Wellness für die Füße, einen Wildkräuter-Workshop mit Kräuterwanderung und viele kulinarische Genüsse bei Frühstücksworkshops.

Unter dem Motto "Zeit für mich" stand die  Lebenskraftwoche im Juli 2019 im dorfHAUS in Kürnberg. Unsere Teilnehmerinnen genossen "Yoga - liebe das Leben" mit ätherischen Ölen, Holistic Pulsing, Duftreisen mit Herz, Wellness für die Füße, die Spiegelgesetzmethode und liebevoll zubereitete Brunches.

Ein vielseitiges Programm erwartete die Teilnehmerinnen bei der ersten Lebenskraftwoche im Jahr 2018: Von Yoga, Yin Yoga, Klangmeditation, Genuss- und Intuitionstraining, bis hin zu Kochworkshops.