Durch viel Sitzen, Fehlhaltungen, Belastungen im Alltag, ungesunde Ernährung, und Alterungsprozesse kann das Fasziengewebe verfilzen. Dies kann oft die Ursache für Verspannungen und Schmerzen wie z.B: im Rücken, im Nacken oder in den Beinen sein.

Die gute Nachricht ist, Faszien verändern sich, wenn man sie trainiert!

Bei regelmäßigem Training der intensiven, achtsamen und langsamen Bewegungen der Shaolin Formel wird eine Faszientransformation eingeleitet. Schmerzen können gelindert werden, Verspannungen gelöst, und Beweglichkeit wieder zur Normalität werden. Faszientraining wirkt wie eine Verjüngungskur!