Personal Coaching

Egal wie dein momentan Trainingszustand gerade aussieht - trainiert oder untrainiert, „mit Wehwehchen oder ohne“ – ich stelle mich auf deine IST-Situation ein und unterstütze dich, dein Ziel zu erreichen.

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Inhalte von Personaltraining können sein:

Yoga, Fitnesstraining, Faszientrainig, Meditation, Atmung, Klangenstspannung

Modul-Nr. PC1 / im Meierhof Vestenthal

Gerlinde Lirscher / Yoga- & Fitnesscoach

Der erste Termin dauert zwischen 75 und 90 Minuten, inklusive „Ist-Situations-Analyse“.

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Preise:

Ersttermin 75 min           95,- €

Ersttermin 90 min         114,- €

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Danach kann das Training zeitlich flexibel gestaltet werden, frei nach dem Motto „was steht an, was brauche ich“.

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30 Minuten                       38,- €

60 Minuten                       76,- €

90 Minuten                     114,- €

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Um in den Prozess der Veränderung zu kommen ist es wichtig "am Ball zu bleiben".

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5er Block – 5 x 60 Minuten       361,- €

10er Block – 10 x 60 Minuten   684,- €

15er Block - 10 x 60 Minuten    969,- €

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Klangschalenmassage

Klang ist Schwingung und Energie. Diese Energie wirkt sich positiv auf dich aus. Ob bei Klangschalenmassagen oder Atlas-Schwingung – Ziel ist es, den ganzen Organismus in Einklang zu schwingen.

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Die Klangmassage wird als sehr wohltuend empfunden und genossen. Vorteilhaft ist, dass sie in bekleidetem Zustand gegeben wird.

Modul-Nr. KM2 / im Meierhof Vestenthal

Gerlinde Lirscher / Klangmasseurin

Preise:

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60 Min.             60,- €
5er Block        285,- €
10er Block      540,- €

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Atlas-Schwingung

ist eine ganzheitliche alternative Methode, die nur mittels „Schwingung“ den Atlas in seine Ursprungsposition zurückführt, um das körperliche Wohlbefinden zu erhalten bzw. zu steigern. Und es hilft dem Körper sich selbst wieder zu regenerieren.

Die Atlas Schwingung ist für Mensch und Tier jeden Alters geeignet!

Modul-Nr. AS3 / im Meierhof Vestenthal

Romana Haider / Atlas Energetikerin

Preise & Terminvereinbarung:

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Bitte wende dich direkt an Romana Haider:

www.romana-haider.at/preise

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0660 / 11 15 281

info@romana-haider.at

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