Du allein im Mittelpunkt
Personal Coaching - Einzelsitzungen
Im Personal Coaching und bei den Behandlungen sind wir nur zu zweit!
Du wirst ganz individuell betreut, so kannst du aus der Übung noch mehr herausholen und schneller ein besseres Ergebnis erzielen.
Für die Einzelsitzungen bieten wir auch 10er und 5er Blöcke an, da mehr Behandlungen effektiver sind und es für dich dann günstiger wird.
Personal Coaching
Egal wie dein momentaner Trainingszustand gerade aussieht - trainiert oder untrainiert, „mit Wehwehchen oder ohne“ – ich stelle mich auf deine IST-Situation ein und unterstütze dich, dein Ziel zu erreichen.
Inhalte von Personaltraining können sein:
Yoga, Fitnesstraining, Faszientraining, Meditation, Atmung, Klangentspannung
Modul-Nr. PC1 / im Meierhof Vestenthal
Gerlinde Lirscher / Yoga- & Fitnesscoach
Der erste Termin dauert zwischen 75 und 90 Minuten, inklusive „Ist-Situations-Analyse“.
Preise:
Ersttermin 75 min 95,- €
Ersttermin 90 min 114,- €
Danach kann das Training zeitlich flexibel gestaltet werden, frei nach dem Motto „was steht an, was brauche ich“.
30 Minuten 38,- €
60 Minuten 76,- €
90 Minuten 114,- €
Um in den Prozess der Veränderung zu kommen ist es wichtig "am Ball zu bleiben".
5er Block – 5 x 60 Minuten 361,- €
10er Block – 10 x 60 Minuten 684,- €
15er Block - 10 x 60 Minuten 969,- €
Klangschalenmassage
Klang ist Schwingung und Energie. Diese Energie wirkt sich positiv auf dich aus. Ob bei Klangschalenmassagen oder Atlas-Schwingung – Ziel ist es, den ganzen Organismus in Einklang zu schwingen.
Die Klangmassage wird als sehr wohltuend empfunden und genossen. Vorteilhaft ist, dass sie in bekleidetem Zustand gegeben wird.
Modul-Nr. KM2 / im Meierhof Vestenthal
Gerlinde Lirscher / Klangmasseurin
Preise:
60 Min. 68,- €
5er Block 323,- €
10er Block 612,- €
Hinweis:
Nach der Buchungsanfrage wird sich Gerlinde direkt mit dir in Verbindung setzen und die Details mit dir besprechen.